01
Запрос
«Если он исчезнет — исчезну я»
Не метафора и не красивый оборот речи — буквальное ощущение, с которым клиентка жила каждый день. Из-за этого она перестала поднимать любые серьёзные разговоры с партнёром — боялась услышать ответ, после которого придётся расстаться.
Весь ресурс, вся энергия уходили на то, чтобы удерживать отношения и контролировать ситуацию. На себя не оставалось вообще ничего.
До меня клиентка уже ходила к психологу, разбирала паттерны, могла осознанно проговорить всю свою историю. Но внутри ничего не двигалось. Одно дело понимать головой — и совсем другое, когда тело наконец отпускает то, что долго держало.
02
Первая сессия
Заблокированная злость
Уже на первой сессии я почувствовал, что злость у неё заблокирована очень глубоко.
Я:
«Чувствуешь что-нибудь, когда рассказываешь про ситуацию?»
Я:
«А в скулах? Напряжение есть?»
Она:
«…Да. Злость. И ещё какая».
Но каждый раз, когда она начинала злиться, тут же выстраивала партнёру оправдание в голове — лишь бы эту злость не чувствовать.
Злость→
Конфликт→
Разрыв→
«Я исчезну»
Такая цепочка внутри — и она срабатывает за долю секунды.
Мы начали работать, и вышла тема с папой, с родовой системой, с тем, как выстроены отношения с мужскими фигурами — от отца до бывшего мужа и нынешнего партнёра.
В этот момент у меня самого начинает ныть плечо — вот так тело реагирует, когда подключаешься к чужому полю. Это верный знак, что мы в нужной точке.
03
После первой сессии
Когда заблокированное
начинает выходить
Ночью она проснулась от сильнейшей злости — сначала на бывшего мужа, потом на папу. Просто накрыло волной. Я предупреждал, что так будет, что заблокированные эмоции начинают выходить — и это не всегда приятно.
Страх потери стал намного меньше. Есть грусть, но она хотя бы не парализует.
Слова клиентки
Раньше от одной мысли, что он может уйти, её буквально выключало. А теперь грусть осталась — но она уже может с ней жить и дышать.
Потом пришла тяжесть в теле — «как будто мешок тяжёлый нацепили». На работе не могла вспомнить, какую кнопку нажать. Это нормально, когда столько вытесненного начинает двигаться — тело временно тормозит, энергия уходит на переработку.
Я всегда предупреждаю: не разводимся, не увольняемся, ничего резкого не делаем. Просто проживаем и даём этому выйти.
04
Вторая сессия
Пустота, которая оказалась
наполненной
Через неделю она пришла уже другой. Говорит: «Я разделила своё горевание — на уровне головы понимаю, что мне жалко определённых вещей. Но внутри стало спокойнее, больше принятия и меньше сопротивления».
В моём сердце он занимает всё пространство. Если его убрать — там пустота. И вот этой пустоты я боюсь.
Слова клиентки
Но потом в эту пустоту начали вставать куски её собственной жизни — поездки, рождение детей, даже замужество. И она поняла: пространство внутри не пустое, его просто нужно заполнить собой.
05
Второй запрос
Страх проявляться
Она работает менеджером, но мечтает работать с людьми, вести экскурсии. Уже отучилась, провела одну группу — и бросила от страха. Решила, что «это точно не моё».
Когда начали смотреть страх проявляться, всплыла история из школы. Клиентка запомнила из этого только одно: «я говорю тихо, меня не слышат». Вот так работает механизм невидимки — хватаем подтверждение своей «плохости» и не замечаем, что нас на самом деле хотят видеть и слышать.
Когда в расстановке на шаманском круге мы начали возвращать часть тревожности маме и роду, ей стало легче физически.
Хочется прыгать, кричать, махать руками и кричать «я здесь!»
Слова клиентки
А потом тут же добавила, что стало стыдно — как будто ей нельзя быть лёгкой, она должна быть серьёзной и держать всё под контролем. Тело уже хочет жить, а голова ещё держит рубильник.
Связка, из-за которой человек буксует годами: невидимость из детства + тревожность из рода + стыд за право быть лёгкой и живой — и всё это вместе блокирует возможность проявиться и быть собой.
06
Результат
Когда внутри освобождается место —
жизнь откликается
После второй сессии ей прилетело предложение подработки. Мы вообще не трогали тему реализации напрямую — а жизнь сама подкинула возможность, как будто внутри освободилось место и снаружи тут же на это отреагировало.
Испугалась — и это нормально на данном этапе. Старый механизм ещё работает, но она уже заметила его. А заметить — это первый шаг к тому, чтобы перестать ему подчиняться.
Трансформация
Пришла с вопросом:
«Как не потерять мужчину?»
Нашла вопрос:
«Как перестать терять себя?»
Человек приходит с одной темой, а меняться начинает вообще всё. Отношения с партнёром, с родителями, с деньгами, с реализацией — это не отдельные ящики, это одна система. Когда находишь корень и начинаешь с ним работать — сдвигается вся конструкция.
Впереди ещё много слоёв — и с мамой, и с маминым родом, и с невидимостью, и со стыдом за лёгкость. Но самое важное уже произошло.